Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmä
Lisää suosikkeihin
Tietoa palvelusta
Tervetuloa Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmään!
Oletko tuntenut ahdistusta tai murehtinut asioita, jotka tuntuvat vievän voimat?
Onneksi apua on saatavilla. Pohjois-Karjalan kriisikeskus tarjoaa suljetun
vertaistukiryhmän, joka on suunniteltu tarjoamaan työkaluja ahdistuksen
päivittäiseen hallintaan. Ryhmä kokoontuu 5 kertaa. Ryhmän vetäjinä toimivat
kriisityöntekijät Markus ja Minna.
Vertaiskurssin sisältö:
– Käytännön työkaluja: Opit helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia
ahdistuksen hallintaan.
– Vertaistuki: Mahdollisuus jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta
ryhmäläisiltä.
– Rauhoittavat menetelmät: Harjoitellaan stressin ja ahdistuksen lievittämistä.
Tapaamiset: ti 29.4., ti 6.5., ti 13.5., ti 20.5., ti 27.5.
Klo 17:00-18:30.
Oletko tuntenut ahdistusta tai murehtinut asioita, jotka tuntuvat vievän voimat?
Onneksi apua on saatavilla. Pohjois-Karjalan kriisikeskus tarjoaa suljetun
vertaistukiryhmän, joka on suunniteltu tarjoamaan työkaluja ahdistuksen
päivittäiseen hallintaan. Ryhmä kokoontuu 5 kertaa. Ryhmän vetäjinä toimivat
kriisityöntekijät Markus ja Minna.
Vertaiskurssin sisältö:
– Käytännön työkaluja: Opit helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia
ahdistuksen hallintaan.
– Vertaistuki: Mahdollisuus jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta
ryhmäläisiltä.
– Rauhoittavat menetelmät: Harjoitellaan stressin ja ahdistuksen lievittämistä.
Tapaamiset: ti 29.4., ti 6.5., ti 13.5., ti 20.5., ti 27.5.
Klo 17:00-18:30.
Kenelle
Palvelu on tarkoitettu 13–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Pohjois-Karjala asukkaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Pohjois-Karjala asukkaille.
Toimi näin
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Sähköpostiosoitteesta [email protected] saat lisätietoa palvelusta Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmä.
Lue lisää
-
Lisätietoa palvelusta Ahdistus haltuun ‑vertaistukiryhmä
Järjestäjä
Vastuu organisaatio
Pohjois-Karjalan kriisikeskus / Mieli - Pohjois-Karjalan mielenterveys ry.
Tuottaja organisaatio
Pohjois-Karjalan kriisikeskus / Mieli - Pohjois-Karjalan mielenterveys ry.
Pohjois-Karjalan kriisikeskus / Mieli - Pohjois-Karjalan mielenterveys ry.
Tuottaja organisaatio
Pohjois-Karjalan kriisikeskus / Mieli - Pohjois-Karjalan mielenterveys ry.
Hinta
Ilmainen
Paikat
Heinävesi, Ilomantsi, Joensuu, Juuka, Kitee, Kontiolahti, Lieksa, Liperi, Nurmes, Outokumpu, Polvijärvi, Rääkkylä, Tohmajärvi
Asiointikanavat
-
Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmä -palvelun järjestämispaikka
Paikka, jossa Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmä -palvelu järjestetään.ajalla 29.4.2025—27.5.2025Tiistai:17:00-18:00 -
Lisätietoa palvelusta Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmä
Puhelinnumerosta saat lisätietoa palvelusta Ahdistus haltuun -vertaistukiryhmä.
