AamuTeho liikuntaryhmä
Lisää suosikkeihin
Tietoa palvelusta
Päivä reippaasti käyntiin! Aamutehossa keskitytään vaihtelevin teemoin
lihaskunnon tai aerobisen kunnon kehittämiseen. Jumppaa voidaan tehostaa
erilaisilla liikuntavälineillä, kuten vastuskuminauhoilla. Tunti aloitetaan
lämmittelyllä ja päätetään rauhallisilla venytyksillä. Tunti on raskaudeltaan
keskitasoa, mutta liikkeet ovat helppoja ja kaikille sopivia. Huomioithan, että
tunnilla saatetaan ollaan myös lattiatasossa. Oma patja mukaan.
lihaskunnon tai aerobisen kunnon kehittämiseen. Jumppaa voidaan tehostaa
erilaisilla liikuntavälineillä, kuten vastuskuminauhoilla. Tunti aloitetaan
lämmittelyllä ja päätetään rauhallisilla venytyksillä. Tunti on raskaudeltaan
keskitasoa, mutta liikkeet ovat helppoja ja kaikille sopivia. Huomioithan, että
tunnilla saatetaan ollaan myös lattiatasossa. Oma patja mukaan.
Kenelle
Palvelu on tarkoitettu 18–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Joensuu asukkaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Joensuu asukkaille.
Toimi näin
Palveluun ei tarvitse ilmoittautua.
Lue lisää
-
Lisätietoa palvelusta AamuTeho liikuntaryhmä
Järjestäjä
Vastuu organisaatio
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Tuottaja organisaatio
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Tuottaja organisaatio
Joensuun Voimistelu ja Liikunta JoenVoLi ry
Hinta
Maksullinen
Paikat
Asiointikanavat
-
AamuTeho liikuntaryhmä -palvelun järjestämispaikka
Paikka, jossa AamuTeho liikuntaryhmä -palvelu järjestetään.ajalla 25.3.2025—6.5.2025Tiistai:10:00-11:00
