Erosta Elossa | Miesten eroryhmät

Eroryhmät ovat osa Miessakit ry:n Erosta Elossa -toimintaa. Ryhmät on tarkoitettu erokriisissä painiskeleville miehille, mutta myös jo pidempään eronneena olleille, jotka kokevat eron jälkimaininkien yhä koettelevan tavalla tai toisella itseään.

Eroryhmässä voi vapaasti kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksia ja tuntoja. Toisten miesten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voi myös kokea, ettei ole yksin tunteidensa tai vaikeuksiensa kanssa.

Erokriisin rankkuutta voi verrata elämäntilanteeseen, jossa on menettänyt läheisen ihmisen kuolemalle. Miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys auttavat eteenpäin jaksamisessa, vanhasta irti päästämisessä ja menetyksen suremisessa.

Kukin määrittelee omat tavoitteensa. Niitä voivat olla esimerkiksi:

• tosiasioiden kohtaaminen ja niiden hyväksyminen
• erotilanteesta kumpuavien tunteiden tunnistaminen
• omasta itsestä välittäminen
• omista lapsista välittäminen
• omien oikeuksiensa tiedostaminen
• eroon johtaneiden syiden analysointi
• omaa hyvinvointia edistävien toimintatapojen löytäminen
• irti päästäminen ex-kumppanista ja uudelleen suuntautuminen (sikäli kun erosta on jo pidempi aika)
• tukiverkoston luominen.

Ryhmiä järjestetään ympäri Suomen. Etänä toteutettavat verkkoryhmät sopivat miehille, joiden kotipaikkakunnalla ei ole vielä läsnä ollen kokoontuvaa ryhmää.